Tijdens de lessen prenatale kinesitherapie wordt de zwangere vrouw begeleid in het omgaan met de fysieke veranderingen die deze ingrijpende gebeurtenis met zich meebrengt. Het doel is om de toekomstige mama op een vlotte overgang voor te bereiden.
De postnatale kinesitherapie focust zich vooral op het herstellen van de levendige gebeurtenis. Het vrouwelijk lichaam heeft veel ondergaan in korte tijd en moet zich daarvan herstellen. Vooral de bekkenbodem- en buikspieren, maar ook de rug- en beenspieren hebben heel wat ondergaan. Gerichte oefeningen en revalidatie helpen de mama’s op een constructieve manier te herstellen.